Questionnaire

Formation PNL Essentiel



    1. "Je vois bien de quoi tu parles. C'est très clair" fait référence au filtre sensoriel :

    • a. Kinesthésique
    • b. Visuel
    • c. Auditif

     

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    2. Lors d'un feedback :

    • a. Les appréciations et les pistes d'amélioration sont faites sur les compétences et la validation se fait sur l'être.
    • b. Les appréciations et pistes d'amélioration peuvent être faites tant sur les compétences que sur l'être.
    • c. On ne travaille que sur les compétences.

     

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    3. "Je sais à quoi tu penses" est :

    • a. Une omission
    • b. Une distorsion
    • c. Une généralisation

     

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    4. Un feedback efficace est :

    • a. "Ce que tu as fait n'est pas mal mais tu devrais être un peu plus authentique car je trouve que ce n'est pas parfait ».
    • b. "J'ai apprécié que tu sois particulièrement attentive à ce qu'elle te disait. J'ai particulièrement aimé la manière dont tu as reformulé ses ressources. Tu gagnerais encore plus en efficacité en approfondissant ses distorsions. Je trouve que tu es une personne authentique et très bienveillante dans ton accompagnement".
    • c. "J'ai apprécié ton accompagnement car tu es très douce et tu prends le temps. Tu gagnerais en efficacité si tu étais plus authentique car je l'ai senti mal à l'aise à certains moments. Je trouve ton accompagnement très professionnel. On sent que tu as l'habitude".

     

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    5. "Sérieusement, j'en ai marre" est :

    • a. Une omission
    • b. Une distorsion
    • c. Une généralisation

     

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    6. Les métaprogrammes du modèle de Christiane Grau Martenet sont organisés autour de 3 catégories :

    • a. La perception, l'analyse, le passage à l'action.
    • b. L'analyse Linéaire, l'analyse transversale, l'analyse neuronale.
    • c. La perception cognitive, la perception heuristique, la perception moteur.

     

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    7. "De toute façon, à chaque fois qu'on se voit, on se dispute" est :

    • a. Une omission
    • b. Une distorsion
    • c. Une généralisation

     

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    8. Selon le Dr. Paul Ekman, les émotions de base sont :

    • a. Joie, tristesse, colère, mépris, honte, culpabilité, rage, mélancolie.
    • b. Joie, colère, surprise, dégout, honte, peur, dépit, mélancolie.
    • c. Joie, tristesse, colère, peur, surprise, dégout, mépris.

     

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    9. "Je vois bien qu'il ne m'apprécie pas" est :

    • a. Une omission
    • b. Une distorsion
    • c. Une généralisation

     

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    10. "J'aimerais perdre du poids pour rentrer dans ma robe le jour de noël" est :

    • a. Un objectif formulé en terme positif, spécifique et précis.
    • b. Un objectif mal formulé.
    • c. Un objectif répondant aux 5 étapes de la détermination d'objectif.

     

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    11. Lorsque l'on fait un changement sur un niveau logique, cela impacte :

    • a. Le niveau juste au-dessus
    • b. Le niveau juste en dessous.
    • c. Tous les niveaux qui sont en dessous de celui sur lequel on travaille.

     

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    12. Lorsqu'un comportement n'est pas adapté, il serait intéressant de travailler au niveau :

    • a. De l'environnement
    • b. Des capacités
    • c. De l'identité

     

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    13. Généralement, dans les accès oculaires, que signifie le regard en haut à gauche :

    • a. La personne est en train de ressentir les choses.
    • b. La personne se parle à elle-même.
    • c. La personne se souvient d'une image de son passé.

     

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    14. Selon Grinder et Bandler, l'être humain construit sa réalité (celle qui lui est propre) selon plusieurs filtres : 

    • a. Filtres linguistiques, filtres socioculturels, filtres personnels.
    • b. Filtres neurologiques, filtres personnels, filtres socioculturels.
    • c. Filtres d'omission, de généralisation, de distorsion.

     

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    15. Se synchroniser c'est :

    • a. Se mettre dans la même énergie que le partenaire.
    • b. Imiter l'autre de façon perceptible.
    • c. Inutile lors d'un contact à distance.

     

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    16. Combien y a-t-il de positions de perception ?

    • a. 2
    • b. 3
    • c. 4

     

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    17. Selon la PNL :

    • a. La relation prévaut sur le contenu.
    • b. Le contenu prévaut sur la relation.
    • c. La relation et le contenu sont tout aussi importants.

     

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    18. Lorsque la personne sélectionne des éléments de la réalité, elle privilégie deux ou trois catégories relatives aux :

    • a. Objets, personnes, activités, lieux et informations.
    • b. Personnes, sensoriels, informations, objets et lieux.
    • c. Personnes, informations, objets, ambiances et lieux.

     

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    19. Le niveau logique le plus élevé de la pyramide de Robert Dilts est :

    • a. Le niveau des valeurs et les croyances.
    • b. Le niveau du sens aussi appelé transpersonnel.
    • c. Le niveau de l'identité.

     

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    20. Être en position méta, c'est :

    • a. Être en même temps associé et dissocié en évitant d'être identifié.
    • b. Prendre en compte l'ensemble du système.
    • c. Être à égale distance de soi et de son interlocuteur et observer ce qui ce passe.

     

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